你最近會覺得記憶力比較差嗎？本來知道的人名或地名都忘了；心中悶悶的，可能有些焦慮或心情低落，甚至提不起精神連絡老朋友。你可能是有了”疫情隔離症候群”!
2019年新冠肺炎疫情爆發，人們的生活受到了嚴重的影響及改變。一時之間，人與人之間的距離疏遠了，甚至於因為感染而被隔離了。隔離對於人們有何影響呢？最近逐漸的出現了一些論文研究報告，總結隔離對於人們產生了三大影響:
1. 焦慮的情緒；被隔離久了，最常出現的症狀就是焦慮，覺得煩躁。接著會出現情緒的低落，如果因為隔離空間狹小而沒有充足的活動空間，往往會造成失眠，甚至於日夜顛倒。
2. 認知功能下降；很多人在門診主訴自己的記憶力變差，很少與朋友聯繫，甚至於提不起精神上網，過去常用的名詞也都忘了，反應變慢。特別是忘記了常用的人名或地名。
3. 體重明顯的增加；根據美國學者最近的研究顯示，美國人在疫情隔離期間，每人平均體重約增加15磅（6.8 公斤），因此戲稱是COVID-15，而非COVID-19。疫情期間體重上升造成的肥胖是一項嚴重的問題，也是後疫情時期必須面對的嚴肅課題。
在後疫情時期，人們終將面對疫情對於心理及生理所產生的影響。有三大族群的症狀，將是未來研究的挑戰:
1. 擔心感染而未感染者；疫情期間擔心感染而出現焦慮或憂鬱的症狀，記憶力變差的現象相當普遍。雖然目前並沒有特別的研究顯示應如何處理這些症狀，然而，推估這些症狀應該仍屬於可逆性。待疫情結束後，經過訓練與復健，應該可以恢復。唯獨對於年齡較長者，這些症狀有可能是不可逆了。
2. 疫苗的副作用；第二個必須面對的問題是疫苗的影響。很多人打完疫苗後，主觀的發覺自己容易出現焦慮、失眠及記憶力變差。這些症狀極可能是因為免疫系統被活化所造成的，是否為可逆性，仍需要時間來驗證。不過，也有好消息，我最近有一位長期失眠的患者，打完疫苗後，睡眠變得超級好，而停用了安眠藥。疫苗對於人們的影響，仍然充滿了許多不可預測的未知。
3. 病毒感染的後遺症；最近有一個熱門的話題，就是被病毒感染後，是否會出現長期的副作用，例如，失眠、記憶力變差，這些現象甚至於會直接演變成失智症。雖然目前已經有一些零星的研究報導，不過因為感染也很難避免，因此，需要更多的研究結果才會真正的找出原因。
新冠肺炎對於人類的影響太大，其中也充滿了未知。很多的現象，都必須要經過醫師長期仔細的觀察，累積較多的數據及臨床經驗，才能得到結論，研究的過程更可能要延續數十年以上，而無法在短時間之內可以結束。如果你覺得自己已經有了這些隔離的症狀，先別慌，保持正常生活作息即可，至於結果為何，可能只有靠時間來解答了。